甘栗仁香甜软糯，营养丰富，是很多人喜欢吃的零食，栗仁中含有蛋白质，能有效补充我们身体所需的营养，它可刺激胃酸分泌，起到养胃护胃的作用！
红豆薏米粉是两种养分价值很高的食材结合在一起的，不只滋味好，并且还有非常丰富的养分，它有健脾养胃的效果，如果胃胀气或许胃欠好的人，每天坚持喝一杯，有利于促进肠胃蠕动！
木瓜含有一种特殊的蛋白酶，有助于分解蛋白质，加快蛋白质的吸收，可以缓解消化不良和治疗胃炎。同时，木瓜也是健脾胃和治疗胃痛的好食物，但是木瓜比较偏凉性，最好不要空腹食用。
花生自古以来就属于滋补食品，《本草纲目》就有记载：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”常吃一些对于因脾胃不适，而引起的食欲不振有辅助食疗的作用，还能延缓女人衰老，达到延年益寿的功效。“胃癌”一年死亡几万人？多吃4种“碱性食物”修复胃黏膜，养胃
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