一,金线莲桂鱼汤
1.食材的营养成分:桂鱼富含人体必需的8种氨基酸.脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、烟酸等。
2.性能与功效:
性味归经:甘,平;入脾、胃经。
功能主治:补气血,益脾胃,化骨刺
3.烹饪方法:刮鳞抠鳃、剖腹去脏,鱼表面打上花刀,加入姜丝,黄酒适量,调味品适量,金线莲鲜品20g或干品5g,隔水清蒸30分钟以上,起锅前撒上香葱段,增加香味即可。
4.食疗价值:欣辰金线莲与肉质丰厚坚实的桂花鱼共烹,不仅味道鲜美,可补五脏,益脾胃,补虚损,桂鱼为低脂高蛋白质优质水产品.为补气血,治虚劳的食疗要品。
5.适宜人群:适宜体质衰弱,虚劳赢瘦,脾胃气虚,食欲不振者;老幼、妇女、脾胃虚弱者及肺结核病人尤为适合。
注意:哮喘、咯血、寒湿壅盛者不宜食用。
二,金线莲甲鱼汤
1.食材营养成分:甲鱼含有蛋白质、脂肪钙、铁、铜、硒、动物胶(胶原蛋白)、氨基酸、角蛋白和维生素D、维生素A等。是人体最良性的补药。
2.性能与功效
性味归经:甘,平。入肝、肾经。功能主治;滋阴补肾,平肝潜阳;现代用于降血脂、降压,提高免疫力,养颜护肤。
3.烹饪方法:把甲鱼放进开水烫两分钟,捞出来趁热刮去壳表面的黑皮,卸壳,将壳片成上下两边。清除内脏,把很腥的脂肪取干净,切脚趾尖,加入生姜3-5片,料酒一小杯,金线莲鲜品20g或干品5g,隔水清蒸30分钟以上,喝汤食肉,嚼食草之典金线莲。
4.食疗价值:欣辰金线莲有助于人体提高免疫力:抑制肿瘤作用;能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症,金线莲抗氧化作用极强,能养颜护肤:美容健身。并增强滋阴补肾的功效。对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。
5.适宜人群:适宜肝肾阴虚,骨蒸劳热,慢性肝炎,糖尿病,以及肾炎水肿;放疗化疗的康复;心脑血管病患者;另可用于女性美容养颜。
甲鱼滋腻,久食败胃伤中,导致消化不良,故食欲不振、消化功能减退、孕妇或产后虚寒、脾胃虚弱腹泻、胃肠道炎症者忌食;肝炎患者少食;孕妇、寒痰壅盛者慎食。
三,金线莲鸭汤
1.食材及营养成分
鸭肉蛋白质含量比畜肉高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
2.性能与功效:
性味归经:性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经。
功能主治:补血滋阴、补肾健脾、清虚热、养胃生津、用于肾虚、阴虚内热、脾胃虚热、病后体虚、营养不良性水肿。
3.烹饪方法:将鸭洗净剁块入锅,加足量冷水,煮开,将沸时撇去浮沫,加入黄酒,葱姜,加入草之典金线莲鲜品20g或干品5g,再煮沸后保持微沸3小时,加入适量食盐也可以放一些扁尖笋。
4.食疗价值:欣辰金线莲能清热解毒,滋阴补肾,与鸭肉共烹,能协同疗效,并矫正鸭肉的腥味。
5.适宜人群一般人群均可食用。适宜虚火上炎、体质虚弱、食欲不振、便燥和水肿者、产后病后体虚、盗汗、遗精、经少、咽干口渴者;癌症患者放疗化疗后的调养、糖尿病、肝硬化腹水、肺结核、慢性肾炎浮肿者均可食用。
注意:对于素体虚寒者应少食。
四,金线莲鸡汤
1.食材及营养成:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。乌鸡含铜、锌、锰等元素,还含胡萝卜素、乌鸡黑素等。
2.性能与功效:
性味归经:味甘,性平,归肝、肾、肺经。
功能主治:补气健胃、强筋骨、活血、调经、止崩带、节小便频数。适合年老体弱、神疲力乏、贫血、血小板减少、白细胞减少、产妇体虚乳少等的滋补强健。
鸡是妇科食疗佳品,尤其是乌骨鸡,氨基酸含量高,人体必需氨基酸含量齐全。
3.烹饪方法:取洗净的全鸡切成大小适中的鸡块,或整只置锅内,加姜片3-5片,米酒适量,加水,草之典金线莲鲜品20g或干品5g,精盐、白糖于砂锅炖2-3小时。
4.食疗价值:欣辰金线莲为加工鸡汤的最佳药材,不但增强补气血、健脾胃、强壮身体的作用,而且增加汤料鲜美的口感,使色香味俱全。
5.适宜人群:一般人群,对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。老人、产妇、病人、体弱者尤宜。
注意:凡实证,邪毒未清者不宜服。有阴虚内热、肿瘤、热证者慎用。痰湿偏重者、肥胖、热毒、高血压、血脂偏高者忌食。
五,金线莲兔肉汤
1.食材及营养成分:
兔肉富含人体不能合成的不饱和脂肪酸,卵磷脂、丰富的B族维生素,特别是烟酸含量高,胆固醇低,有“健康肉”的美誉。
2.性能与功效:
性味归经:性凉,味甘,入脾、胃、大肠经;
功能主治:补中益气、清热凉血解毒、养阴润燥,可治疗脾胃虚弱所致的饮食减少、疲乏无力、阴血不足所致的消渴、多饮、大便秘结、体形消瘦、血热妄行所致的吐血、便血等病症。
3.食疗价值:欣辰金线莲具有滋补强壮的作用,与兔肉炖汤,能增强补中益气、养阴润燥的作用。。
4.烹饪方法:兔肉克用清水泡去血水,洗净后,加入料酒适量,姜片3-5片,水适量,投入草之典金线莲鲜品20g或干品5g,先大火煮沸,改为小火慢炖2-3小时,即成。
5.适宜人群:适宜所有人群,尤其老人、妇女。也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食。
六,金线莲排骨炖罐
七,金线莲乌鸡汤
材料:乌骨鸡1只
调味料:
金线莲药包1包
高汤1公升(约4杯)
米酒少许
作法:
1.乌骨鸡洗净后用滚水川烫备用。
2.用炖盅盛装乌骨鸡,再放入调味料及材料,一起炖2小时即可上桌食用。
小秘诀
现成配好的金线莲药包在一般中药店都可以买到(不过现在市面上很多掺假的,尽量找大公司买为宜,欣辰的产品最佳),为了确保清洁卫生,药包在入锅炖煮之前不妨用热水过一下。
简评:金线莲乌骨鸡汤没有太重的中药味道,清汤而鲜美,一般人都能接受。经常在家煲上一锅好汤,不仅照顾了全家大小的健康,也增进了家的温暖
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