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目前，患有胃病的人越来越多，尤其是胃炎，极易反复发作、易复发。
从严格意义上讲，胃炎指的是由各种原因引起的胃黏膜炎症，主要的症状就是消化不良、腹胀腹痛、反酸嗳气等，都是胃炎的信号。而胃炎的种类分多种，其中慢性胃炎就是最常见的一种病症，它的危害有多大，会导致癌变吗？今天劲膳美小编就为大家科普一下。
慢性胃炎分为哪3类？
慢性胃炎主要分为：慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。
（1）浅表性胃炎：炎性细胞浸润局限于胃小凹和黏膜固有层的表层，腺体完整无损。
（2）糜烂性胃炎：炎性细胞向深层发展累及腺体区，但腺体基本上保持其完整状态。
（3）萎缩性胃炎：炎症进一步发展，腺体破坏、萎缩、消失，黏膜变薄。随着腺体的萎缩，炎性细胞也逐渐消失，表面上皮细胞萎缩并失去分泌黏液的能力。
其中浅表性胃炎比较容易根治，糜烂性胃炎这种胃炎不是肿瘤，不会发生糜烂性胃炎癌变的。虽然糜烂性胃炎癌变不会发生，但是严重会导致胃出血，死亡率高达60%以上，所以也要小心。
今天我们主要讲一下慢性萎缩性胃炎，说它出名，因为大家都害怕它，胃镜报告上如果被写上了：慢性萎缩性胃炎，你们网上一查，结果只有两个字：胃癌。
那，到底它是不是很容易变成胃癌，它离胃癌有多远呢？
今天劲膳美小编就和大家说说，它们俩之间有什么秘密。
是不是容易癌变？
从慢性萎缩性胃炎到胃癌，一共有四步：
慢性萎缩性胃炎——肠化——异型增生——胃癌
你们的年纪越大，胃也慢慢变老了，萎缩也就多了；萎缩越来越严重，土质越来越差了，癌就容易出来...年纪大了胃有点萎缩是很正常的，重点要注意是的：
1、严重不严重：中度、重度萎缩属于严重，轻度是不要紧的，但重于调理；
2、有没有肠化：中度、重度肠化属于严重，轻度也不需要过分的担心，反而不利于病情；
3、有没有异型：全名叫做“异型增生”，有的话要重视，特别是中度、重度.
怎么会有萎缩的？
胃出现萎缩的原因有很多，比如：吃得太咸；经常吃霉变、腌制、烤的、炸的快餐；经常抽烟喝酒；吃的东西里面有很多亚硝酸盐、硝酸盐；水果蔬菜吃的少...
但其中，最重要的是幽门螺杆菌！
这个菌可以让胃的黏膜从浅表性胃炎变成萎缩性胃炎，更严重的出现肠化。
慢性萎缩性胃炎，大部分都不太容易变癌，每年不到1%。但，如果有个这个菌一直在，它就容易往下一步发展了，离胃癌又近了一点
有了萎缩性胃炎，你们千万不要慌张，因为你们不是胃癌，只是需要关心你的胃：
1、查下幽门螺杆菌，有的话杀了它；
2、看看病理结果，有没有肠化、异型；
3、如果有中、重度萎缩，还同时有肠化，那就需要一年做一次胃镜；
4、如果没有这么严重，那具体什么时候复查你可以自己定。
其中预防幽门螺旋杆菌我们可以这样做
饭后喝紫甘蓝汁
紫蓝甘里含有非常丰富的抗生素，对抑制幽门螺杆菌的生长有着极大的帮助，同时紫甘蓝里有很多丰富的维生素与微量元素，饭后一杯紫甘蓝汁不仅可以抑制幽门螺旋杆菌的生长，还可以促进胃肠道蠕动，对于减肥也有一定不错的效果。
避免喝生水、吃生的食物
经研究证实，幽门螺旋杆菌可以在自来水中存活4-10天，在河水中存活长达三年。预防的要素就是避免喝生水，吃生的食物。
幽门螺杆菌要避免传染
一定要避免传染。幽门螺杆菌可以通过口部传染的，所以人们在吃饭时要用公筷，不要使用别人吃过的筷子，如果家里有人去检查身体，检查出来的患有幽门螺杆菌，要将这个人所使用过的餐具进行消毒，并且不能够让患者用自己的筷子去碗里面夹菜，因为幽门螺杆菌特别容易被传播。
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每个人都是自己健康的第一责任人！
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