前段时间，正值5岁大好年华的影视明星吴丹佳佳罹患胃癌离世，这样的消息不得不让我们感到非常痛心。近年来，胃癌的发病人群越来越年轻化，需要引起广泛 据有关专家分析，吴丹佳佳之所以会5岁便发展到胃癌晚期，与日常生活方式不健康、工作压力大、对自己的身体关心程度不够有很大的关系。
因胃癌早期症状没有特异性、不易被发现，致使胃癌的预警信号不能引起重视，早期胃癌漏诊、误诊的现象时有发生。如果吴丹佳佳能够对这些预警信号引起足够的重视，那么绝对不止于这么早就失去生命。
那么，胃癌的预警信号有哪些呢？专家说道，日常生活中的一些小疼痛、小毛病有可能就是胃癌前期病变的反应。
胃癌预警信号：食后饱胀感并主动限制饮食，常常伴有反复嗳气；开始为间歇性的隐隐作痛发展为上腹部疼痛，常常诊断为胃炎或溃疡病等；上腹部饱胀感或烧灼感，可以暂时缓解，但会反复出现；病人常常因食欲减退，消化道失血而出现疲乏软弱等表现；在没有进食血豆腐、吃铋剂等药物的情况下出现大便发黑等现象。
专家提醒，在发现在胃疼、胃区不适或消化道出现不适的时候，医院消化科做胃镜或实验室检查，搞清病因。生活无规律、工作紧张繁忙，且长期吃腌制品或发霉食物的人，更应及时体检，定期进行排查。
除此之外，肠胃不好还会引起更多的小毛病，让你欲罢不能。
一，胃出血
二，贫血
三，胃溃疡
四，胃癌前期
肠胃护理
1、调养：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。
、精神调整：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。
3、慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义.
肠胃保养1、保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
、饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
3、忌嘴保养：要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
4、平心静养：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复，身体本身就是一个较为完整的调节机构，能在体内进行自我我调节，所以心理也是能很好地帮助体内器官的保养。
5、运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
6、吃饭要注意：定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要立刻躺下休息。同时，日常可适量冲服立健之类的养肠通便冲剂，对消化系统进行一定的调理。
7、服用益生菌可以调理肠胃，增加肠道有益菌，使肠道健康。
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