年9月24日星期六
练功静坐，是对身心的全盘清理，以为自己早已遗忘的过往场景会在不经意间浮现出来，一一连贯起来看，都在由三个阶段构成的25年时间里，应该是我今天的病根所在：
-年，10岁时在压抑天性的“傻左”家庭教育下遭逢父亲瘫痪，做家务、写检查成为少年时代的主旋律，好不容易上了大学，遇到王导，家里偷看日记大肆反对的同时，又摊上“左”班主任把王导树成资产阶级自由化的批判对象，威胁开除……整个青少年成长期心理阴影重重。
-年，组建中影动画，做《动漫驿站》、《树》、《鸟》，筹备《悟空传》，累得满场飞的同时后院遭遇“傻左事儿妈”，深切体会到在体制内想做点儿事有多掣肘……无比感恩-年在北影厂可以安心做电影的踏实14年!
-年，在青青树，动画拓荒，摸爬滚打，直到累趴下。感谢上帝在我一路狂奔的半百之年及时叫停，格式化，重启。
中午和王导去维兰吃西餐，算是和夏天彻底告别。从80年代就是这家的食客，同时代我们常常光顾的菜馆一个个都消失不见了，偶然发现它还在时，就象是老友重逢，异常欣喜。菜式做了重新包装，其实并不如前，但聊胜于无吧，期望它能一直在。
今日灵粮：
扫罗仍然向主的门徒口吐威吓凶杀的话，去见大祭司，求文书给大马士革的各会堂，若是找着信奉这道的人，无论男女，都准他捆绑带到耶路撒冷。扫罗行路，将到大马士革，忽然从天上发光，四面照着他；他就仆倒在地，听见有声音对他说：“扫罗！扫罗！你为什么逼迫我？”他说：“主啊！你是谁？”主说：“我就是你所逼迫的耶稣。起来！进城去，你所当做的事，必有人告诉你。”同行的人站在那里，说不出话来，听见声音，却看不见人。扫罗从地上起来，睁开眼睛，竟不能看见什么。有人拉他的手，领他进了大马士革；三日不能看见，也不吃也不喝。
当下，在大马士革有一个门徒，名叫亚拿尼亚。主在异象中对他说：“亚拿尼亚。”他说：“主，我在这里。”主对他说：“起来！往直街去，在犹大的家里，访问一个大数人，名叫扫罗。他正祷告，又看见了一个人，名叫亚拿尼亚，进来按手在他身上，叫他能看见。”亚拿尼亚回答说：“主啊，我听见许多人说，这人怎样在耶路撒冷多多苦害你的圣徒，并且他在这里有从祭司长得来的权柄捆绑一切求告你名的人。”主对亚拿尼亚说：“你只管去！他是我所拣选的器皿，要在外邦人和君王，并以色列人面前宣扬我的名。我也要指示他，为我的名必须受许多的苦难。”亚拿尼亚就去了，进入那家，把手按在扫罗身上，说：“兄弟扫罗，在你来的路上向你显现的主，就是耶稣，打发我来，叫你能看见，又被圣灵充满。”扫罗的眼睛上，好像有鳞立刻掉下来，他就能看见。于是起来受了洗；吃过饭就健壮了。(使徒行传9:1-19和合本)
年9月23日星期五
早6点多醒，起，祷告，练功。
每天的练功就象吃饭睡觉一样，已成习惯。不少朋友问我练功要领，说起来其实非常简单，就是去除一切杂念啥也不想，不过真地做起来，确是很难的。
继续洗换季织物。
午餐：王导是排骨汤炖白菜豆腐、酱肘子、狗不理包子；我则是秋葵、芦笋、西兰花、南瓜、山药、胡萝卜、玉米用破壁机打成蔬菜糊，还有酱猪蹄。
今日灵粮：
那时，耶和华从旋风中回答约伯说：
“谁用无知的言语使我的旨意暗昧不明？
你要如勇士束腰；
我问你，你可以指示我。
“我立大地根基的时候，你在哪里呢？
你若有聪明，只管说吧！
你若晓得就说，是谁定地的尺度？
是谁把准绳拉在其上？
地的根基安置在何处？
地的角石是谁安放的？
那时，晨星一同歌唱；
神的众子也都欢呼。
“海水冲出，如出胎胞，
那时谁将它关闭呢？
是我用云彩当海的衣服，
用幽暗当包裹它的布，
为它定界限，
又安门和闩，
说：‘你只可到这里，不可越过；
你狂傲的浪要到此止住。
’“你自生以来，曾命定晨光，
使清晨的日光知道本位，
叫这光普照地的四极，
将恶人从其中驱逐出来吗？
因这光，地面改变如泥上印印，
万物出现如衣服一样。(约伯记38:1-14和合本)
年9月22日星期四
昨天在自留地后台收到一个留言，竟然是大学时到扬州采风认识的超级水灵的江南妹子XM!
感谢主，让我们31年后在网上重逢，真是大大的惊喜!看她的头像还是那么美丽，更让我开心的是，她说遇到我，让她在成长过程中有了决定性的改变，真为她高兴!
一早5点就醒了，原想接着睡，想起昨天刚看的“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”，这点儿鸡也该打鸣儿了，索性起来，练一轮功。练着练着困意上来，倒下即睡，再睁眼已7点，正式进入勤劳喜乐的一天。
今日秋分，说冷就冷。把各种真丝织物换成棉麻的，大洗一通。
今天的吃食：
今日灵粮：
凡事都可行，但不都有益处。凡事都可行，但不都造就人。无论何人，不要求自己的益处，乃要求别人的益处。凡市上所卖的，你们只管吃，不要为良心的缘故问什么话，因为地和其中所充满的都属乎主。倘有一个不信的人请你们赴席，你们若愿意去，凡摆在你们面前的，只管吃，不要为良心的缘故问什么话。若有人对你们说：“这是献过祭的物”，就要为那告诉你们的人，并为良心的缘故不吃。我说的良心不是你的，乃是他的。我这自由为什么被别人的良心论断呢？我若谢恩而吃，为什么因我谢恩的物被人毁谤呢？所以，你们或吃或喝，无论做什么，都要为荣耀 神而行。不拘是犹太人，是希腊人，是 神的教会，你们都不要使他跌倒；就好像我凡事都叫众人喜欢，不求自己的益处，只求众人的益处，叫他们得救。(哥林多前书10:23-33和合本)
年9月21日星期三
记得很早以看看过一个上帝救人的故事，说是村子里发了洪水，神父在教堂向上帝祈祷。
洪水淹到神父跪着的膝盖，救生员驾着舢板来救他，他说：“不!我深信上帝会来救我的，你先去救别人好了。”洪水淹过他的胸口。警察开着快艇来救他，他说：“不!我深信上帝会来救我的，你先去救别人好了。”洪水把整个教堂淹没了，他紧紧抓住教堂顶端的十字架，一架直升飞机飞过来，飞行员丢下了绳梯对他大叫：“快上来，这是最后的机会了!”他还是坚定地说：“不!我深信上帝会来救我的，你先去救别人好了。上帝会与我同在的!”洪水滚滚而来，神父被淹死，到了天堂，委屈地问上帝：“主啊，我终生奉献自己，战战兢兢地侍奉您，为什么你不肯救我？!”上帝说：“我怎么不肯救你?第一次，我派了舢板来救你，你不要;第二次，我派了快艇去，你还是不要;第三次，我再派直升飞机去救你，结果你还是不接受。所以，我想你是急着要到我的身边来。”
主每时每刻与我们同在，信靠、仰望主，就当每时每刻体察主的爱意，感谢赞美主，而万勿“生活在别处”，错过主赐予我们当下的点滴美好。
中午用BZ的野生木耳、LN家的有机黄瓜和WN的土鸡蛋炒在一起，再把昨日余下的鲽鱼和咖哩羊排全收了汁，蒸了从昌平狗不理打包回来冷冻的包子，又做了健康美味蔬菜汤，让午餐营养均衡又丰富。
年9月20日星期二
秋冬来临，再叫外卖就容易凉了。今天午餐就试着全都自己来。除了蔬菜之外，还学着给王导用ZJ送来的印度咖哩做了咖哩羊排和炖鲽鱼，结果水全都放多了，未及收汁，所幸味道还好。
边吃边听王大厨讲家常菜的料理要诀，嗯，一点点实践起来。
应X大神之约一早去查了血，血常规和肝肾功能都正常，但肿瘤指标仍在上涨中，CEA再创新高。害怕王导过度担心，安慰他：按C老师的说法，阴症的治疗与恢复要难很多，就把它当全身慢性病对待，只要能吃能睡就放宽心不要管指标，安心练功就是了。
感谢主带来Simon赵承恩弟兄的祷告以及这些话语：
保罗说，我在那加我能力者的里面，凡事我都能做。修炼气功，要在主里作。在主里，一切都分别为圣了。一样是练气功，但是有人高举气功，把气功当作神，一有事情不是转向主，乃是转向气功，那就把气功当成偶像来崇拜，取代了神在人心中的位置。气功算不得什么，强身健体而已。操练身体益处还少，唯独操练敬虔，凡事都有益处。我们每天早上锻炼身体是好的，但我们若以为我们是靠锻炼身体活着，那就是在迷惘之中了。人活着乃是靠神口中所出一切的话。而且我们信主耶稣的人，我们不再向自己活，乃是向死而复活的主活。就像保罗说过，那些吃肉的是向主而吃，那些不吃肉的也是向主不吃，总将荣耀归给主。吃或不吃不能将我们证给神，但我们自己在神面前，怀着赞美的心感谢神来吃或不吃，吃的不去轻看不吃的，不吃的不去定罪吃的。个人只当照着神赐给自己信心的度量和平安作他认为合宜的。凡事你都可做，但并非都有益处，但你将荣耀归给神，于你就有益处，神的名就在你身上就得了荣耀。你练气功，体会到神创造我们身体的奇妙，因此更加看见神的荣耀是极好的；他不练气功，以免沾染污秽，谨守单纯信靠的心，也是极好的。
神造万物，各按其时成为美好。你有信心，只要没有杀人放火，奸淫偷窃，一切都可随着自己的意思做。但那不是出于信心的，就被污秽了。在洁净的人一切都是洁净的。心里不要受搅扰，当信入神，也信入我们的主耶稣基督。并在一切事上见证神的荣耀。神要在你身上做的，乃是把你做成祂的居所，使基督安家在你的心中，使你有生命。基督乃是生命的本质。主耶稣说，我来了，是要叫人得生命，并且得的更丰盛。主来了，不是赐你一颗知识善恶树，教你明白是非对错，什么可以做什么不能做。乃是给你祂自己做你里面的生命树。在伊甸园里，神就告诉亚当，那知识善恶树的果子你不可吃，吃的日子你必定死。你若还在纠结对错善恶的话，你仍在死的光景之中。赤身露体在今天看来真是大恶，但在没吃知识善恶树的果子前，人并不觉得羞耻。你练气功本来没什么，但有人说不可练气功，你反要证明能够练气功，纠结对错是非，你心里不平安，别人也不安，本来生命的光景，就变成死亡了。神乃是生命。只要将心转向神，从善恶知识树里出来，怀着单纯的心赞美，信神能。你就得着了丰盛的生命，得着了真实的医治。你们的心几时转向主，帕子就几时除去了。就像镜子观看并反照主的荣光，从荣耀到荣耀，乃是从主灵变化而成的。
而转向主最实际最容易的路，就是呼求主名，凡呼求主名的都必得救。丢开自己的理论，开口来喊，“哦主耶稣，我爱你”。昼夜不停的呼唤，主离你并不远，就在你口里，也在你心里。将口大大张开，让主将你充满，“哦，亲爱的主耶稣，我是属你，你也是属我。”
云翻浪涌，潮起潮落，花谢花开，灿烂星河，壮阔山河，这一切都是神的荣耀……
推荐倪柝声弟兄的见证：得胜的生命。学习在自己不能的事上，如何真实的经历主耶稣的得胜。很多弟兄姊妹看了这本书后，学会了如何在一切光景中仰望神，得着神复活的大能。吸烟的轻松戒烟，爱发脾气的不再发脾气，生病的得了神奇的医治，在一些一直缠绕人的罪上真正得胜。无论你有什么一直没办法改正的毛病，脾气也好，性格也好，心态也好，疾病也好，心理的、身体的，甚至精神的，都可以经历主得胜的生命。怎样防治白癜风北京治疗白癜风多少钱呀
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