我国是胃癌高发国，年1月国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据：胃癌发病率位居恶性肿瘤第二位，死亡率位居男性恶性肿瘤死亡率第二位，女性第三位。
每年我国约有68万例新确诊的胃癌患者；
中国胃癌患者占全世界一半；
我国80%以上的胃癌患者“发现即晚期”；
晚期胃癌五年的生存率在20%以下……
一系列的数据提示我们，
胃癌早筛与预防刻不容缓！
胃癌发展演变过程
胃癌的高发人群有哪些？
年龄≥40岁，且符合下列任意一条者，建议其作为胃癌筛查人群：
1、胃癌高发地区人群；
2、幽门螺杆菌（Hp）感染者；
3、既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃炎、恶性贫血等癌前疾病；
4、胃癌患者一级亲属；
5、存在胃癌其他风险因素（如食用高盐、腌制以及霉变食物、吸烟、重度饮酒等）。
如何预防胃癌？
1、重视胃部基础疾病的诊断、治疗、复查，如有上腹部不适、饱胀感、食欲减退、消瘦乏力、恶心呕吐以及黑便等症状时请及时就医。
2、高危人群应加强监测，对胃癌的癌前病变：如胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃息肉、残胃等人群，合并幽门螺杆菌感染人群，胃癌家族医院随诊，并行胃镜检查，在医生建议下根除幽门螺杆菌。
3、改掉不良的生活习惯和饮食习惯：规律饮食，减慢用餐速度；多食用新鲜水果蔬菜，少进食腌制、烟熏以及隔夜食物；限制饮酒，避免高脂肪、高蛋白以及低纤维食物过多摄入。
4、学会管理情绪和释放压力，合理减压，寻找合适的途径宣泄负面情绪。
来源：公共卫生与预防医学、西安交大二附院、生命时报、中国医学科普中心
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