暴饮暴食，吃得太多太杂，肠胃负担过大。医院的人数增多……越来越多的人们都正在或者曾经受过“胃病/胃痛”的折磨，打开电视，总能看到各种各样的胃药广告。这可说是现代社会的副产物之一。工作越拼命，胃病越容易发作。
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“胃病”千千万，你是哪一种?首先，“胃病”就跟“川菜”、“粤菜”一样，不是一种病，而是包含很多种病的一个统称。其次，“胃痛”，或者说左上腹/中上腹的疼痛，也不代表就是胃病，还有可能是心脏、胰腺或者其他问题。我们一般说的“胃病”，最常见的就是慢性浅表性胃炎和消化性溃疡了。
我们熟识的“胃溃疡”是消化性溃疡的一种，其他还有十二指肠溃疡，是指我们的上消化道因为各种原因出现溃疡，就像水管的管壁被腐蚀变薄了。消化性溃疡的人群发病率在10%左右，是一种十分常见的疾病，尤其多见于中青年。消化性溃疡和慢性浅表性胃炎的区别仅仅在于腐蚀的深度。
消化性溃疡、慢性胃炎与胃癌关系密切，因此是我们这次的讨论重点。
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胃病是怎么引起胃癌的?
人们以往认为消化性溃疡是因为胃里的损害因素(比如胃酸过多)的作用超过了保护因素引起的。直到年，澳大利亚科学家提出，消化性溃疡是由一种叫“幽门螺杆菌”的细菌引起的，它可以抵御胃酸和消化液的杀伤，当时大家都不相信，然后他们就……把幽门螺杆菌的培养液喝下去了，果然得了胃溃疡，然后他们自己吃抗生素又把溃疡治好了……
就这样，我们现在都知道，消化性溃疡是因为幽门螺杆菌引起的。再之后人们发现，幽门螺杆菌本身以及它所引起的局部炎症、溃疡如果长期存在，会大大增加胃癌的风险。现在全世界的指南都已经把幽门螺杆菌感染列为胃癌的高危因素。
看到这里大家也明白了，如果得了胃病不去看医生，很有可能让自己生活在潜在胃癌的阴影之下。
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怀疑自己得了消化性溃疡要如何治疗?
如果有反复的反酸、烧心、嗳气、饱胀感、上腹疼痛、与季节和进食有关，这些都是消化性溃疡的信号(当然并不绝对)，这个时候你有两个选择：首先，医院做个胃镜检查，看看胃和十二指肠内壁有没有病变;其次，可以做个碳13尿素呼气试验，就是俗称的“吹气试验”，简便无创，可以检测到你是否感染了幽门螺杆菌。
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平时生活该怎样保护我们的胃?
除了幽门螺杆菌，其实平时的生活方式对于是否会得胃病也有很大影响。
胃病被称为“现代都市病”，并不是没有道理的：压力过大、抽烟喝酒、睡眠差、缺乏运动、饮食不规律都会损伤我们胃粘膜的保护因素，更容易受到胃酸的侵蚀。
因此，要呵护好我们的胃，最重要是：1.排解压力、焦虑等心理因素;2.三餐定时规律;3.戒烟、戒酒，规律作息;4.少吃高盐、腌制食物。
如果胃痛、反酸症状比较明显，尽量避免酒、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物及油腻食物;如果胃胀比较明显，不易消化的食物少吃，比如粽子、年糕、红薯等淀粉密度高的食物，还有笋干、芹菜等富含纤维素的食物。
此外，如果你是40岁以上，又符合以下条件的任意一条，就属于胃癌高危人士：
1、胃癌高发地区人群;如西北地区(青海、宁夏、甘肃)，东北(辽宁、吉林、黑龙江)和东南沿海地区的江苏、上海、福建、浙江等;
2、幽门螺杆菌感染者;
3、既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病;
4、家族史：胃癌患者一级亲属;
5、长期高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等饮食习惯。
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