所谓“十胃九病”，说的是10个人里面9个都有胃病！同时，中国也是胃癌的发病大国，据世界卫生组织发布的《全球癌症报告》，全球42%的胃癌发生在中国。胃癌成为国人癌症发病率前三的癌症！
不过，胃癌不是由正常细胞“一跃”变成癌细胞，从最开始为胃炎到最后发展成为胃癌，是一步一步的过程。
从胃炎到胃癌有四步！
慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生、异型增生→胃癌
慢性浅表性胃炎
这是一个很普遍的“胃病”！只要你接受胃镜检查，几乎无一例外会得到这么一个最轻级别的诊断：慢性浅表性胃炎。临床医师很难见到“胃、十二指肠未见异常”的正常胃镜报告。
事实上，胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎，只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。也就是说，慢性浅表性胃炎距离胃癌还很远。
萎缩性胃炎
胃黏膜随着年龄的增长而衰老，慢性胃病中有20%是萎缩性胃炎。萎缩性胃炎不会都变成胃癌。只是萎缩性胃炎变成胃癌几率，比正常人高一点。如果治疗得当，采取的保护措施好，大部分慢性萎缩性胃炎病人是不会癌变的。
肠上皮化生、异型增生
胃炎反复，胃粘膜修复再修复，结果胃里长出了本该在肠道才有的细胞，出现了“肠上皮化生”。“肠上皮化生”往往被认为是癌前病变也就是说还没到癌的那一步，但如果再发展下去，就是胃癌早期。
当然，不是所有肠上皮化生都会走到胃癌那一步，只是胃病到这一步，要更加小心呵护了，积极治疗，不再折腾自己的胃，是完全可以避免发展成胃癌的。同时，定期复查胃镜很重要。
胃最怕四个字
快 吃饭快，狼吞虎咽，食物咀嚼不细，会对消化道产生较强的机械刺激，很容易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症，还会造成胃动力下降。久之会引起消化道损伤甚至癌变的可能。
饱 长期饱食有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能性。长期饮食过量会使肠、胃等消化系统时时处于紧张的工作状态，造成其功能失调，可能生病得癌。
烫 很多食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的食物。当黏膜细胞出现病变后，有可能引起癌变。
郁 许多人都有这样的经历，当觉得委屈的时候心里就“堵得慌”不想吃饭。人在心情委屈时，不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层受损。
给胃病刹车，这8招最护胃
1、胃镜应该年年做
越是觉得自己身体好或是年轻的人，一旦发现患有胃癌，进展为中晚期的可能性非常大。
主要原因有两个：一个是觉得自己身体好，偶然出现胃部不适也不重视，扛着扛着就把一个早期能解决的病拖到晚期。另一个是年轻人虽然体力好、代谢快、免疫力高，但能突破防线的肿瘤恶性程度也会更高、更为凶险。
2、除幽门螺杆菌国际卫生组织认为幽门螺杆菌是Ⅰ类致癌原，幽门螺杆菌会让胃病久治不愈，胃炎反反复复，根除幽门螺杆菌可有效降低39%的胃癌风险，可谓早癌的一级预防策略。有数据显示，中国人幽门螺杆菌(HP)感染率约为60%。所以胃病总不好的人，一定要查查幽门螺杆菌，看看是否需要杀菌！
检查体内是否有幽门螺杆菌，可以使用碳十三呼气试验的方法检查，消化内科即可完成。
3、养胃时刻表
对胃不好的人而言，生活有规律尤为重要，医生们总结了一个“养胃时刻表”：
4、吃大量新鲜果蔬
通过摄食大量的新鲜水果和蔬菜补充维生素C，已被多个国家写入癌症预防的膳食指南中。
维生素C含量比较高的食物主要有猕猴桃、橘子、西红柿、辣椒、青菜、苦瓜等。
5、这些食物少吃
6、生吃大蒜
吃大蒜可能对胃癌有防护作用。经调查发现，我国胃癌低发区域山东苍山县的居民经常吃大蒜，年人均大蒜摄入量是胃癌高发地区山东临朐县的6倍。
大蒜防胃癌是因为大蒜中的主要有效成分是大蒜素，它可降低体内致癌物形成，但是大蒜必须生吃才有预防的作用，熟吃或是腌制食用效果都不好。
7、控制体重也是防胃癌
控制体重，不仅对预防心脑血管病上有益，还对预防癌症，特别是胃癌有益。随着肥胖人群的增加，患上胃食管反流的人越来越多，胃的近端反反复复被反流上来的胃酸刺激，患癌的几率明显增加。
从胃炎到胃癌，就像走路闯红灯
从最开始的胃炎到最后的胃癌，就像是一个人正常走路，到出现交通事故的过程。不是所有走在路上的人都会出事，但只要走在路上，就都有出事的可能。人人都有概率，关键是要遵守交通规则！
熬夜、不规律饮食、吸烟饮酒就好比你不遵守交通规则，随便闯红灯和变道，这会大大加大出事故的可能。
浅表胃炎胃溃疡肠胃功能紊乱等营养调理（案例）
案例1：慢性胃炎反酸痛经胃病分享案例，希望有胃病的朋友认真看完我的好转反应，也许能帮到身边更多的人。上高中那时住在学校吃饭不规律从此就落下了慢性胃炎！我的爷爷因为胃癌去世，我的爸爸和姑姑都是胃炎，到我这里还是一样！我服用葆婴葆必康产品之前是吃不下东西，经常饭后恶心吐酸水，吃一点东西也会堵在胃口像一块石头压在那里，稍微吃的凉了胃就疼。生完儿子哺乳期那段时间为了孩子能吃上足够多奶水，我拼命的大吃大喝，每次吃完都要狂吐！后来无奈之下老公给我找了一个青县的名中医，中药吃了三十付，花了三四千，儿子也因此被迫断奶，期间有点好转但最终还是回到老样子！使用葆婴USANA，我本是给孩子调理身体增强抵抗力，看到孩子效果好，后来自己也用上了，我服用的葆必康蛋白粉又补钙又修复胃黏膜，另外用了磷脂、葡萄籽和茶蓟护肝宝！服用两个多月的时候胃涨的特别厉害，基本吃一点东西就饱了！还是饭后恶心的厉害！（现在想想其实这些都是好转的反应）我当时想儿童产品还不错，这大人用的还不行，但是坚持到三个多月时突然胃就轻松了，还可以吃很多。现在胃炎彻底好了，十多年的胃病好了，还无形中也调理好了痛经！身体的亚健康状态消失了，所有其他不舒服的症状也一起消失了！真正的是细胞健康人健康，哪个更划算，一套产品三个月调理了所有症状，我觉得值！我今天去拿我爸妈昨天的体检结果，回来准备让他们继续服用产！案例2：浅表胃炎
芳龄40岁女士，胃病有二十多年了，主要表现是消化不良，胃胀痛，而且怕吃凉的东西。胃镜检查结果浅表性胃炎。
我记得早在中学时代，就经常吃酵母片来帮助消化，所以吃东西特别克制，碰到自己特别爱吃的也不敢吃太饱，如果不小心吃多了肉类等难消化的食物，或吃了生冷的食物，晚上经常胃胀通，需要反复按摩，才会有所缓解。我尝试过各种中药，西药及中成药，发现有些药可以一定程度地缓解症状，但并不能改善病痛反复发作的情况。
两年前，当我听朋友介绍时，我的胃痛正在发作，而且这一次特别严重，从国内带来的胃药也不能缓解胃痛，只好求助于针灸，也收效甚微，在这种情况下，我半信半疑地开始服用营养素，先用了基本营养素，第一天胃痛得更厉害，几乎整个晚上都睡不着，但几天之后就改善了，一个月以后我惊奇地发现我的胃基本上恢复正常了，然后，我又陆续加服了葡萄籽、钙镁片、磷脂等产品，之后从此我再也没有发作过严重的胃痛，吃东西不再需要那么小心翼翼，即使偶有不适，也会很快恢复不需要再吃药。
案例3：胃病+偏头痛+甲减
马X，是个60后，认识我的朋友都知道我身体不好，最严重的就是胃病，三天两头的捂着胃，疼的受不了，看过中医，西医，做过胃镜，肠镜，钡餐、B超，扎过针灸，检查结果是浅表性慢性胃炎，也有不确诊的胆泥团？胆息肉？
吃过各种西药，中药，偏方，就没有一种见效的药，平时连最喜欢吃的米饭一个月也不敢吃一次，只能吃发面的主食，水果也是看的时候多，吃的时候少，就是天凉出去一会，回到家也会胃疼的厉害，一年之中有大部分时间抱着热宝，一年四季有三个季节整夜开着电热毯，二十几年来，一直忍受着病痛带给我的折磨，而且我的心脏也不好，医院检查也没有什么结果，每天都会在后半夜难受的醒来，必须吃上柏子养心丸，过半个小时才能再次入眠，白天还要三遍的吃养血安神片，每天我的床头都要准备各种药。以备不时之需，包里也常带着胃药，止痛药，因为我从15岁开始就留下了神经性偏头疼的毛病，每次疼起来也要在一周以上才能好，其实就是吃止疼药吃的麻木了，药店的工作人员已经对我很熟悉了，因为每次都是片的买，每天吃着各种各样的药刺激的胃痛更加严重，这么多年一直没有找到根治的办法。
年我又查出甲状腺结节，严重的时候不能多说话，总之我的就是一个药罐子，病秧子，每天吃的药比吃饭还多。一次偶然的机会，接触到葆婴葆苾康，通过更多的了解知道葆婴拥有高品质的产品可以调理各种慢性疾病，所以我从去年8月初入职，就开始使用产品，我给自己配了女多维，磷脂，蛋白粉，葡萄籽，钙力镁，用了不到一个月，胃疼症状没有了，可是说不出来的难受滋味还是有，就不断咨询，才知道这些都是好转反应，是修复细胞的过程，到去年九月份，因为有事去外地中间这一个月没有用产品。10月初回来后开始接着吃，一直到年12月份，也就是前前后后，断断续续吃了四个多月的产品后，胃疼的毛病一次都没犯，之前的好转反应也消失了，而且每天吃米饭也感觉不到痛了，喜欢吃什么水果任何时候也敢吃了，偏头疼的症状也没有那么严重了，晚上睡觉也不会整夜开着电热毯了，之前的柏子养心丸和养血安神片一次也没有再吃过，甲状腺结节的症状也消失了。
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