年轻人,正在熬夜的一代,你们的人生正在面临诸多疾病的挑战。胃癌正离你们越来越近。
而更令人担忧的是,胃癌患病人群正日益呈现年轻化趋势。数据显示,我国年轻人胃癌占胃癌总数的2.01%,其中35岁以下年轻人的胃癌发病率已高达6%-11%。
为什么患上胃癌的青年人群越来越多?诸多研究表明,环境因素,约占80%-85%,遗传和其他因素占到10%-15%。而熬夜、嗜辣、压力过大等,都是导致胃癌高发的根本原因。
一、为此,加强对胃癌的了解变得迫在眉睫。
1、揪出胃癌的蛛丝马迹
英国癌症基金会曾在其官方网站上列出了常见的癌症体征,提醒广大公众。其中,排在首位的是不明原因的体重减轻,如果一个月内既没有增加运动量,又没有减少饮食,体重减轻超过5%,或6个月内体重减轻超过10%,那么最好及时就医。
2、“体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘就有可能是胃癌在作祟。”早期胃癌患者一般会出现食欲下降、恶心、厌食、呕吐黑大便等症状。早期胃癌患者70%以上无明显消化系统症状,但可能出现不明原因的体重减轻、消瘦和疲倦无力。
3、其次,如果超过4周不明原因疼痛,应尽快查明原因,因为无缘无故的疼痛很有可能说明,此时已出现进展期胃癌症状。常常会出现胃区疼痛,常为咬啮性,与进食无明显关系,也有类似消化性溃疡疼痛,进食后可以缓解。
4、再者,上腹部饱胀感、沉重感、贫血、水肿、发热等。也可能是胃癌的征兆。“吞咽困难是胃癌的最大症状,占发病人群的42%;出血症状占19%,其余包括体重减轻、贫血、痛楚等。”王一飞教授说道。
二、小胃病不宜旧拖!
中医认为慢性胃病的治疗应该从补中益气、疏利中焦、活血化瘀着手,兼顾清热和胃、健脾安胃、理气醒胃。另外保持身体阴阳平衡,注意健康饮食,适当运动,提高免疫力也是关键。可以使用历史悠久的名方来调节和改善胃部的不适,此方采用十多种名贵中药材,其中主料9味:蜂蜜,茯苓,肉豆蔻,山楂,白芷,鸡内金,橘皮,砂仁等十四味中药经过三熬九制而成,现在在网上也可以找到的,我们最常用的某寳、亰涷就有。另外,调理需要注意饮食禁忌,禁食寒凉、食辛辣刺激性食物,宜清淡,调和情志,保持心情舒畅,胃病远去。
三、预防远大于治疗
1、胃癌病因最主要的原因来自于饮食。比如,食用煎炸、烧烤、腌制的、剩饭剩菜等都会造成胃癌。以腌制食物为例,该类食物中往往存在黄曲霉菌以及真菌,而这样的菌群都是胃癌的高危因素。
2、日常生活中,患者要注意营养合理,食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的食物,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。
3、此外,预防胃癌,还需要经常锻炼身体。进行必要的锻炼可以提高机体的免疫力,增加跟肿瘤斗争成功几率。
4、进行筛查和随访也很有必要。根据国家最新的指南,高危因素患者,如胃癌家族史的、萎缩性胃炎、消化性溃疡、胃的大部切除的患者,40岁左右,就应该开始进行胃镜的筛查。
正常人也应该加强早期筛查的理念,如果发现胃里有癌前病变、有息肉可以及时处理,如果发现有萎缩性胃炎情况就要定期随访。
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