近几年，癌症的病发率是越来越高，在众多癌症种类中，胃癌“荣登”癌症前三角的位置。根据国际癌症研究机构中的统计数据表示，全球因胃癌死亡的病例约72.3万例，位于恶性肿瘤死亡率的第3位。
从上述数据中，我们不难看出胃癌的普及率呈逐步上升的趋势，越来越多的人逐渐加入到胃癌这个庞大的恶性队伍当中。那么，为什么胃癌的病发率这么高呢？胃癌来临前身体有没有一些提示呢？吃哪些食物可以预防胃癌呢？
肿瘤科医生表明:胃癌来临前，身体会出现这4个症状，吃这3物可防胃癌！
一、胃癌发病率高，离不开以下这3个坏习惯:
①熬夜+吃宵夜:经常熬夜的人，胃黏膜的修复能力是十分脆弱的。并且熬夜的人都会喜欢吃宵夜，宵夜会对胃黏膜造成刺激，易导致胃黏膜糜烂、溃疡等。
②趁热吃:过热的食物会损伤口腔、食管和胃黏膜，从而反复的损伤和修复导致细胞异型增生，这是一个促进胃癌发生的首要因素。
③爱吃腌制食物:亚硝胺是世界公认的致癌物之一，可诱发胃癌。尤其是腌制食品，亚硝酸盐的含量通常都比较高的，存在很大的致癌风险。
二、胃癌来临前，4大信号需警惕:
1.上腹疼痛。
腹痛是胃癌早期的一个典型症状之一。这种腹痛完全不同于以前由溃疡病引起的简单的腹痛，疼痛是经常反复发作的，间隔期也比较短。当病人的胃部开始疼痛时，即使吃药也不能减轻疼痛，还会加重。
2.不明原因的消瘦。
如果你突然的消瘦，还是没有其他原因的话，你就要小心了！因为不明原因的消瘦，是癌症发生的预兆之一。尤其是患有胃癌的人群，肠胃功能会发生紊乱，食欲不振，体重自然也就会下降了。
3.大便呈黑色。
其实我们日常的排便，也是有大学问的，我们可以通过观察粪便的颜色，来判断自己身体的是否健康。患有胃癌的患者，消化道一般会出血，从而导致黑便的出现。因此，如果你经常性排黑便，医院进行一下检查。
4.反酸。
胃癌患者的心窝处通常就像有一团火在燃烧，这就是医生们常说的反酸，是由于胃酸跑到了你的食道内，导致有灼烧感。有以上症状者如果还遇到心绞痛，去医院检查后心脏没什么问题的话，就要注意胃可能有问题了。
三、吃这3物可防胃癌:
（1）胡萝卜:胃癌患者，一般都是缺乏维生素A。然而，胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成很多的维生素A，因而能够有效地防止癌症的发生。
（2）洋葱:吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%、患胃癌的致命率也低了30%。
（3）椰菜花:在椰菜花当中含有较多的微量元素钼，它能够起到抗癌和防癌的作用，所以我们可以多吃一些椰花菜，对于胃癌能够起到很好的预防作用。
以上就是胃癌来临前，身体发出的4大征兆，以及吃胡萝卜、洋葱和椰菜花这3物可有效防胃癌，为了你的健康，大家赶紧吃起来吧，早日远离胃癌的荼毒！
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