近期，一位23岁的女孩被确诊为胃癌晚期。医院专家介绍，现在，青年人胃癌发病率比30年前翻一番。早餐没空吃、午餐凑合吃、晚餐应酬吃、加班夜宵地摊吃，这些都市上班族的习惯，恰恰是伤胃“杀手”。
专家说，胃癌的发病原因是多种因素长期、共同作用的结果，包括遗传因素、环境因素等，而不规律的饮食和生活习惯，确实会增加患胃癌的风险。
胃癌早期的典型症状：
1食欲变差，并伴有腹胀。2少数人有恶心、呕吐或是类似溃疡病的上消化道症状。3疼痛与体重减轻是进展期胃癌最常见的临床症状。病人常有较为明确的上消化道症状，如上腹不适、进食后饱胀，4随着病情进展上腹疼痛加重，食欲下降、乏力。5晚期胃癌病人常可出现贫血、消瘦、营养不良甚至恶病质等表现。所以如果胃部出现不适，应及时就医。一些已经患有胃部疾病的患者，更应该留心注意疼痛规律和时间的变化，每年都应该做一次胃镜检查。一旦出现呕血和便血、不明原因的消瘦，医院做检查以排除癌症。
尤其是上班族，早饭没时间吃，可以买碗稀饭喝，看似不起眼，这碗稀饭是胃肠系统最好的“安慰”；午饭尽量不要吃没有营养的小吃，可以选择吃盒饭或中式快餐，有荤有素均衡搭配；晚餐则尽量清淡一些，吃炒菜喝碗粥就可以。保证每天都要吃一定量新鲜的蔬菜，少吃辛辣、刺激、卤制、腌制、烤制等食物，少熬夜。
温馨提醒：一天三餐饮食规律还是很有必要的，身体是革命的本钱，如有出现不适的症状，建议及时就诊，以防延误病情。
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