人食五谷杂粮，心性喜怒哀乐都会影响到身体机能，炎症本身也是机体为抵御外界刺激而出现的基本的防御反应，是为了降低外界刺激造成的侵害对自身的影响而发生的。所以胃出现炎症，本身并不可怕。大多数胃炎可以通过自行服药缓解，但药物治疗往往会导致胃炎反反复复，久治不愈，给生活造成困扰。更何况近几年有了慢性胃炎可发生癌变一说引起胃炎患者人心惶惶。那么，得了胃病，我们应该简单平常心治疗加预防治疗，还是提高警惕十二分重视的全力应对呢，首先，我们来看一下胃炎的发生发展情况吧。
由于慢性胃炎初期的不明显症状，症状轻重与胃粘膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、餐后饱胀、反酸等。有几种特殊表现需要引起重视
一、胃出血：胃粘膜萎缩变薄、血管显露、食物摩擦下粘膜糜烂出血，以黑便为主要表现。
长期胃出血可导致贫血发生。
二、胃溃疡：胃粘膜明显的炎症刺激下萎缩并发糜烂、溃疡，长期刺激溃疡可导致胃穿孔。
三、慢性胃炎伴长期贫血：癌变发生率比其它胃肠病要高出20倍以上，要引起胃肠病患者重视。另外，萎缩性胃炎伴肠化生不典型增生者亦可癌变。
得了胃炎，应该怎么办呢？
用药：有幽门螺杆菌感染的患者，可以吃药治疗幽门螺杆，减轻胃部炎症，缓解症状。
还可以在医生的指导下，针对症状选择药物，比如胃胀明显的可以适当用促进胃肠蠕动的药；胃反酸明显的可以用一些抑酸及中和胃酸的药。
日常：
1、戒掉烟酒：吸烟能使胃黏膜循环障碍，酒精可直接损伤胃黏膜，严重的还会引起急性胃出血。
慎用伤胃的药物：注意药物的不良反应。不要随意服用各种不良反应尚不明确的偏方、秘方。
2、避免食用
刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等；
酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子、金桔、柚子、文旦、葡萄
产气性食物：啤酒、雪碧、可乐等碳酸饮料以及土豆、地瓜生葱、生蒜、生萝卜、蒜苗等；
多渣食物：油煎炸食物以及含粗纤维较多的粗粮。炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，冰品等常会导致胃不适，留意选择。
3、饮食习惯：定时定量，少量多餐，避免过饥过饱，在发作的急性期，宜少量多餐，白天可每隔2小时进食1次，以使胃液酸度变动的幅度减少。症状得到控制后，就应恢复平时的一日三餐，同时应避免吃零食或夜宵，饭后不要躺下休息。
注意卫生：导致胃炎的细菌：幽门螺杆菌，多是通过不干净的饮食感染的
4、保持心情：许多人都有这样的经历，心里“堵得慌”就不想吃饭。情绪不好会影响系统功能，所以心情舒畅对保护胃也是大有裨益的。有压力、紧张、焦虑等情绪时学会自我调节，及时舒缓，不要让不良情绪影响自己。
鍖椾含鐨勫尰闄㈡不鐤楃櫧鐧滈鏈�濂界殑鐧界櫆椋庡尰闄㈡槸鍝