现代社会中,很多人因为有着不良的生活习惯而导致了一些疾病,轻者对身体造成一些伤害,重者死亡。因此,我们更是要认真对待我们日常生活中的一些不良习惯。所以,关于不良生活习惯对健康的影响的知识是必须的。
一类致癌因素:不良生活习惯
吸烟
知道吸烟致癌,但是真的画出来冲击力还真不一般,连酒都要自叹不如了。吸烟可以在全身各系统造成癌变,口咽、喉部、食道、肺、肾脏、胰腺、胃、膀胱、结肠、直肠都是吸烟致癌的靶器官,除此以外,血液系统中的癌症——白血病,也可由吸烟造成。如果女性吸烟,还会造成卵巢癌。
日照过多
许多皮肤科医生都不断的提醒公众和患者,要注意避免暴晒,尤其是阳光强烈的时候。并且,防晒产品,包括遮阳伞、遮阳帽、遮阳的服装和防晒霜一直是不断的被医生们和各皮肤医学学会推荐的。毕竟黑色素瘤的发病率并不低,恶性黑色素瘤一旦转移,将难以治疗。据统计,90%以上的黑色素瘤都是因为晒太阳引起的。
缺乏运动
运动防癌、治疗癌症的文章,没想到,缺乏运动还会生癌?根据统计,每周五天,每天至少30分钟中等强度运动的女性,她们患子宫内膜腺癌的几率比达不到这个运动量的女性要低两倍还多。而对乳腺癌来说,如果每周中等强度运动达不到90分钟,患癌几率是达到运动量者的两倍以上。而最最不爱动的人,不论男女,如果每周连一个小时体育锻炼也达不到,那患结直肠癌的几率也会大大提高,至少翻倍。总而言之,越不爱运动,可能的患癌种类越多,风险越高。
二类致癌因素:疾病因素
肥胖
肥胖的话题最近界哥说了又说,但是大多数指出心血管和内分泌问题。实际上,肥胖也是癌症的强大助力!BMI超过30的胖子们,患食道癌、乳腺癌、肾脏肿瘤、胰腺癌、结肠癌、直肠癌的风险都不同程度的高于非肥胖人群。而女性肥胖者还会有患上卵巢癌和子宫内膜腺癌的高风险。
超重
中国有三分之一的成年人口超重,但是觉得超重不是大问题的人不少。许多人总是让别人吃胖点,殊不知这种看似好意的热心行为其实是把他人往火坑里推——把体重控制在健康状态是非常重要的。不然,如图所示,超重也会带来高患癌风险——食道癌、乳腺癌、肾脏肿瘤、胰腺癌、直肠癌、结肠癌。女性还有患子宫内膜腺癌的风险。
幽门螺杆菌
近年的研究证明,感染幽门螺杆菌的患者其患胃癌的几率会提高6倍。
HBV
乙肝病毒,也是由于它,中国才会成为肝病、肝癌大国。据统计,HBV感染者其患肝癌的几率是直升20倍以上的。
HCV
丙肝病毒,不仅会导致肝癌,还会导致非霍奇金淋巴瘤。
HIV
HIV除了在免疫系统制造天大的麻烦从而导致全身性的各种问题,也可以引起癌症——非霍奇金淋巴瘤。感染者相较于非感染者有7倍以上的几率患上非霍奇金淋巴瘤。
如何,这份地图还算直观明白吧?
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我知道看过这篇文章之后可能只有1%的人去检查,有99%的人可能会觉得,我自己并没有感觉到不适,为什么要花那么多钱做这些检查,可你不会知道,有些我们肉眼看不见的东西正在或可能已经步步危害着我们的健康,如果我们不及时将这些危险因素赶走,当癌症已成定局时,已为时太晚。
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