点击上方“健康小常识” 刚刚过去的周末，朋友圈被方静逝世的消息刷屏。
又是胃癌转为肝癌！就在两个月前，年仅38医院医生同样因胃癌肝转移离世。
医院消化科内，消化道恶性肿瘤发病率增长势头最猛的，是40-50岁的中年人。
小于40岁的年轻人得了胃癌后更为凶险，资料显示，小于40岁的青年人查出胃癌后，治疗效果往往比较差。
那哪些人最容易得胃癌呢？
一边抽烟一边喝酒年末应酬聚会高峰季到了，你有没有左手一支烟，右手拿着酒杯？专家指出，饮酒同时吸烟，对胃危害最大。
吸烟者的胃癌发病危险较不吸烟者高50%。吸烟与胃癌有一定的关系，因为烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌和促癌物质，可导致食管癌和胃癌的发生。
酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收。如果饮酒同时吸烟，其危害性更大，因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。
感染幽门螺杆菌有一种菌也要当心：年，世界卫生组织将幽门螺杆菌列为第一类高危致恶变因子。
中国是幽门螺杆菌感染重灾区。我国大概有70%的成年人携带幽门螺杆菌。幽门螺杆菌感染没有急性症状，很多人都不知道自己已经被感染。
长期幽门螺杆菌感染会提高胃癌发病率3～12倍。在我国，幽门螺杆菌感染呈现明显家族性，如果父母是感染者，那小孩也是感染者的几率会很高。
因此，如果有亲密家人得了胃癌并且测试为幽门螺杆菌阳性，那强烈建议家中年轻人，尤其是小孩进行幽门螺杆菌测试，如果确认感染，应该尽快治疗。
不过需要提醒的是，目前看来，胃癌本身是不会传染的。
有胃癌家族史胃癌患者有明显的家族聚集性。
目前尚不清楚胃癌是否会遗传，已知的是近亲有胃癌病例的人，发生胃癌的风险会增加。
调查发现，胃癌患者的一级亲属（即父母和亲兄弟姐妹）得胃癌的危险性比一般人群平均高出3倍。比较著名的如拿破仑家族，他的祖父、父亲以及三个妹妹都因胃癌去世，整个家族包括他本人在内共有7人患了胃癌。
对于有胃癌家族史的人，建议40岁以后定期体检，如果有消化不良、上腹痛、恶心等症状及时就医。
长期食用烟熏、油煎、盐腌食品长期食用薰烤、盐腌食品的人群中胃远端癌发病率高。熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。
油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，所以应尽少食用。
不吃霉变的食物和腌菜，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时食物在产毒真菌作用下会产生大量的亚硝酸盐和二级胺，而腌菜中含有大量此类物质，在机体内可合成亚硝胺类化合物而致癌。
有一顿没一顿的人也要当心了。饮食的不定时定量、暴饮暴食、进食过快或过烫，对胃会产生损伤性的刺激。
另外，还有一些不良的生活习惯，容易引发胃溃疡，而大约3%-5%的胃溃疡会发生癌变。
睡不好增加得胃溃疡机会虽然目前难以确定胃癌与睡眠不足的关系，但有研究显示睡眠不足会降低胃部血液流量，削减胃的自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。
一项动物实验证明睡眠不足的老鼠，胃溃疡在12~13毫米；睡眠充足的老鼠则有4毫米。同时，睡眠不足的老鼠胃部血流量减少，使胃部自保能力降低。然而，长期不愈的胃溃疡，很可能诱发胃部癌变。
随意用止痛药尽管很多人的胃疼都是一般性胃炎所致，但也有部分患者最后发展成胃癌，大约3%~5%的胃溃疡会发生癌变。原因是溃疡部位有炎症，并释放很多炎症介质和细胞因子，细胞长期生存在这样的环境中会癌变。
所以有溃疡要及时治疗，不要随意服用止痛药，以免掩盖病情。其实，大部分胃溃疡是由幽门螺杆菌引起，应在医生指导下服用抑菌药。
人生最大的成就是健康地活着！总之，胃癌其实并不可怕，可怕的是我们发现它太晚，发现它太迟，发现它后又没有得到彻底和根本的治疗，从而才会发生以上案例。
如何早期发现胃癌？答案就是症状结合必要的检查，其中最为合适的筛查手段就是胃镜。
让我们一起从现在开始，从自我做起，全民保“胃”。
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