胃癌患者，先从吃原始食物开始
今天是国际护胃日，上午去给龙华块区的癌症患者讲课，跟他们中的很多人交流，他们都渴望健康却又没有好的办法，只能依靠药物来控制疾病，实在是无奈之举。
在讲课之前，我去附近吃早餐，但对当地不熟，就选了一个超市，里面有很多快餐类的食物，本来平时我是不吃这些东西的，但怕讲课时没有能量，所以还是吃了。吃的时候我在想，我们的科技这么发达，食物加工的越来越精细、越来越美味，保质期越来越长，但是我们的胃、我们的消化系统能跟得上科技发展的速度吗？
我们的胃也好，肠也罢，它们的作用，就是要把食物快速地腐化，以利于吸收。可是我看到超市里面的东西都是包装食品，每一个厂家都希望可以长久地保持食物的新鲜程度，所以食物里添加的东西，都是防止食物腐化的。这不正是和我们的胃肠功能背道而驰吗？
目前为止，我的印象中，我觉得最好吃的食物，是我小时候在我奶家吃的黑面馒头，太有嚼头了！越吃越香！可是后来，黑面没有了，出现了精粉、富强粉、面包粉、饺子粉、蛋糕粉等等，我们吃的东西越来越精细了。而我们的病也越来越多了，小的时候，很少听说过谁得胃癌的，可是现在比比皆是。其实我们的胃，不能太娇贵了，在人类长期的进化过程中，它需要能促进它蠕动的东西，比如膳食纤维，但是我们的米面越来越精细，这些食物还没走到该到的位置就被彻底消化掉了、粘在肠道上，于是我们有了便秘这种富贵病，讽刺的是，我们还要单独补充膳食纤维，甚至以伤害心脑血管作为代价，吃香蕉来解决便秘。
本来我们体内的益生菌可已自给自足，但是我们非得去靠酸奶来补充，我看见喝酸奶的人，先替他体内原来就有的益生菌们感到悲哀。我们的消化系统，不需要太好的东西，不能总是想着我们的口腹之欲。我跟我所有的学员都讲过一个道理，要想让你的身体平安，所吃的食物，一定不能是最近几十年才出现的食物。一个原则，越原始，越好！因为你的免疫系统、你的消化系统，它们没有现代科技发展地这么迅速、进化地这么快，所以你要做的，就是吃原始的食物（不是精加工的食物），这样才能给你的胃一个真正舒适的空间，这才是胃癌患者最应该做的。其实在我们的各类疗养过程中，我们给胃癌学员吃的都是原始的东西，比如杂粮饭、杂粮面、杂粮羹、果蔬浆、生食等不精细的食物，这才是胃喜欢的东西。
今天我又收到一个好消息，去年我们第十期的祁秀珍阿姨，参加了七天康复营，不但康复了脂肪肝，而且原来每天吃十二粒的心脏病药《心可舒》也早已停用，心脏没有任何问题。真为她高兴。我想起很久以前有一位暴走母亲，为了康复脂肪肝，走了那么久，走坏了几双鞋，真是不容易，而我们仅用七天的时间，就让很多人的脂肪肝康复，比如宗珍娣阿姨、罗正年会长，他们都是七天康复脂肪肝的。
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